حفظ الصحه
د حفظ الصحې اهمیت
ډیری دندې خواړه شامل دي. تاسو ممکن په فارم کې د کار کولو یا د خوراکي توکو په شرکت کې د کار کولو په اړه فکر وکړئ، د خوړو ګودام یا هټۍ، روغتون، هوټل یا رستورانت. د حفظ الصحې په اړه مقررات د دندې په بڼه توپیر لري.
شخصي پاکوالی: د ګوتو نوکان لنډ او پاک وساتئ. د ګاڼو د اغوستلو څخه ډډه وکړئ، په ځانګړې توګه په لاسونو او لاسونو کې، ځکه چې دا باکتریا لري.
د خوندیتوب نښې
خپل لاسونه ووينځئ
د لاسونو منظم او په سمه توګه مینځل: تل د خواړو مینځلو دمخه ، د تشناب کارولو وروسته ، خپل مخ یا ویښتو ته له مینځلو وروسته ، او د کثافاتو یا پاکولو وروسته لاسونه په صابون او اوبو سره ومینځئ.
خپل لاسونه وینځئ = “هغه په لاس کې وه"
که تاسو اړتیا لرئ دستکشې وکاروئ
دستکشې په مناسبه توګه وکاروئ: کله چې د خوړو لپاره چمتو خواړه سمبال کړئ دستکشې واغوندئ، مګر په یاد ولرئ چې په منظمه توګه یې بدل کړئ، په ځانګړې توګه د خامو خواړو سمبالولو یا غیر خوراکي فعالیتونو ترسره کولو وروسته.
لاسي دستکشې = "لاسونه"
ویښتان
تل د ویښتو جال، کیپ، یا د ویښتو نور اغیزمن بندیزونه واغوندئ ترڅو ویښتان په خواړو کې د راټیټیدو مخه ونیسي.
د ویښتو جال = "هارنتجي"
په ځینو سیمو کې خوراک او څښاک نشته
نه خوړل، څښل، یا سګرټ څکول: د خوړو د ککړتیا د مخنیوي لپاره د خوړو د چمتو کولو په سیمو کې د دې فعالیتونو څخه ډډه وکړئ.
د ژاولو ټوپک نشته
ډیری دندې خواړه شامل دي. تاسو ممکن په فارم کې د کار کولو یا د خوراکي توکو په شرکت کې د کار کولو په اړه فکر وکړئ، د خوړو ګودام یا هټۍ، روغتون، هوټل یا رستورانت. د حفظ الصحې په اړه مقررات د دندې په بڼه توپیر لري.
سګرټ نه څکول
وضاحت ته اړتیا نشته
حفظ الصحه
تاسو کولی شئ خپله ژبه د ښیې ښکته کونج کې د شبیهونو له لارې وټاکئ